瑜伽练习能否增强呼吸系统的功能？——一位呼吸治疗师的专业视角
在探讨瑜伽对呼吸系统的影响时，一个核心问题浮现：瑜伽练习能否真正增强呼吸系统的功能？从呼吸治疗师的专业角度来看，答案是肯定的，瑜伽中的深呼吸练习，特别是腹式呼吸和胸式呼吸的结合，能够显著提升肺活量，使肺部更有效地进行气体交换。腹式呼吸通过扩...
瑜伽练习
瑜伽练习能否增强呼吸功能，助力呼吸治疗？
在呼吸治疗的领域中，我们常遇到患者因呼吸肌力量不足、肺活量减小而导致的呼吸困难，而瑜伽作为一种古老而深具潜力的身心练习方式，近年来被越来越多地应用于呼吸功能的改善上。回答：瑜伽中的某些体式和呼吸练习确实可以增强呼吸功能，对呼吸治疗有辅助作用...