骑自行车能改善呼吸功能吗？——一项被忽视的呼吸康复方式
在呼吸治疗领域，我们常关注通过专业设备进行肺功能锻炼，但鲜有人知，日常的自行车骑行也能成为一种有效的呼吸康复手段。自行车骑行时，人体处于轻度至中度的有氧运动状态，这有助于增强心肺功能，提高肺活量，骑行过程中，深而慢的呼吸方式能促进肺部气体交...
在呼吸治疗领域，我们常关注通过专业设备进行肺功能锻炼，但鲜有人知，日常的自行车骑行也能成为一种有效的呼吸康复手段。自行车骑行时，人体处于轻度至中度的有氧运动状态，这有助于增强心肺功能，提高肺活量，骑行过程中，深而慢的呼吸方式能促进肺部气体交...