和尚的呼吸法门，佛教修行与现代呼吸治疗的异曲同工
在古老的佛教修行中，和尚常通过特定的呼吸控制法门来达到内心的平静与身体的健康，这种古老的智慧，在今天看来，与现代呼吸治疗学有着不谋而合之处。问题提出： 佛教中的“四念处”之一——念呼吸，强调通过观察和调节呼吸来达到冥想状态，这种做法在科学上...
在古老的佛教修行中，和尚常通过特定的呼吸控制法门来达到内心的平静与身体的健康，这种古老的智慧，在今天看来，与现代呼吸治疗学有着不谋而合之处。问题提出： 佛教中的“四念处”之一——念呼吸，强调通过观察和调节呼吸来达到冥想状态，这种做法在科学上...