和尚的呼吸修炼，佛教修行与现代呼吸治疗学的共鸣
在探讨佛教修行中，常能见到“调息”这一概念，即通过调整呼吸来达到内心的平静与身体的健康，将这一传统智慧与现代医学的呼吸治疗学相结合，却能发现许多不谋而合之处。问题提出： 佛教中的“四念处”之一便是观呼吸，强调深长、缓慢的呼吸对身心的好处，这...
在探讨佛教修行中，常能见到“调息”这一概念，即通过调整呼吸来达到内心的平静与身体的健康，将这一传统智慧与现代医学的呼吸治疗学相结合，却能发现许多不谋而合之处。问题提出： 佛教中的“四念处”之一便是观呼吸，强调深长、缓慢的呼吸对身心的好处，这...