夜市摊位，如何确保呼吸健康与安全？

在热闹的夜市中，摊位密集、人群拥挤，空气质量往往成为被忽视的角落，作为医院的呼吸治疗师，我提醒大家：夜市虽好，但呼吸健康不可忽视。

1、空气流通：选择位于通风良好的摊位，避免在入口或出口处设摊，减少二手烟和油烟的吸入。

2、个人防护：佩戴口罩，尤其是N95或KN95等级的口罩，能有效过滤空气中的微粒和细菌。

3、饮食卫生：选择有卫生许可证的摊位，避免因食物不洁引起的呼吸道感染。

4、适时休息：长时间暴露在夜市中可能引起呼吸不适，适时到空气清新的地方休息。

5、健康意识：对于有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的人群，应尽量避免长时间在夜市逗留。

夜市虽小，却也是我们生活中不可或缺的一部分，让我们共同维护这片欢乐的天地，让每一次呼吸都更加健康、安全。