在养老院中，活动室不仅是社交的场所，更是促进老年人身心健康的宝地，针对老年人常见的呼吸系统问题，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和哮喘，我们可以巧妙地利用活动室空间，引入呼吸练习。
选择一个安静、通风良好的区域作为呼吸练习区，设计一系列简单而有效的呼吸练习，如深呼吸、腹式呼吸和吹气球练习，这些练习不仅能增强老年人的肺活量，还能减缓焦虑、改善睡眠。
在实施过程中，重要的是确保每位老人都能正确理解和执行，呼吸治疗师可以定期在活动室进行指导，同时鼓励老人之间相互监督和鼓励，活动室还可以播放轻柔的音乐，营造放松的氛围，使呼吸练习更加愉悦和有效。
通过这样的活动，不仅丰富了老年人的生活，还促进了他们的健康，真正实现了“寓医于乐”的养老理念。
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在养老院活动室，通过指导老年人进行呼吸练习如腹式深呼、缓慢吐气等动作可有效增强心肺功能与情绪稳定。
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