发热，何时应警惕，如何科学应对？

在医院的日常工作中，发热是最常见的症状之一，它既是身体对抗感染的防御反应，也可能是疾病发出的警告信号，作为呼吸治疗师，我时常遇到因发热前来就诊的患者，我们就来探讨一下，在何种情况下应警惕发热，以及如何进行科学的应对。

何时应警惕发热？

1、持续高热：若体温持续超过38.5°C，且持续时间超过3天，应引起重视，这可能意味着体内存在持续的感染或炎症。

2、伴随严重症状：如剧烈头痛、意识模糊、呼吸困难、皮肤出现瘀点或瘀斑等，这些可能是严重感染或疾病的征兆。

3、儿童及老年人发热：由于他们的免疫系统相对较弱，对发热的耐受性较低，因此即使是低热也需及时就医。

4、不明原因的发热：若发热原因不明，且经一般治疗无效，应考虑进行更详细的检查以排除潜在疾病。

如何科学应对发热？

1、适当休息与保暖：保持充足的休息，避免过度劳累；同时注意保暖，但不宜过度，以免影响散热。

2、补充水分与电解质：多喝水或含电解质的饮料，以防止脱水，对于无法进食的患者，可考虑静脉补液。

3、物理降温：使用温水擦拭身体、冰袋冷敷等物理降温方法，帮助降低体温，但需注意避免直接用冰水或酒精擦拭皮肤，以免引起不适或刺激。

4、就医咨询：若上述措施无法有效缓解症状或症状加重，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

发热虽是常见症状，但不可掉以轻心，科学应对、及时就医是关键，作为患者，了解何时应警惕发热并采取正确的应对措施，是保护自己健康的重要一环。