在鸡西这座美丽的城市，随着冬季的来临，寒冷的天气和干燥的空气对居民的呼吸健康构成了不小的挑战，尤其是老年人、儿童以及患有慢性呼吸道疾病的人群，更容易受到寒冷天气和空气污染的影响，出现咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。
作为鸡西地区的呼吸治疗师，我深知预防与治疗并重的重要性，建议市民在寒冷的天气中减少外出，如果必须出门，务必佩戴口罩以阻挡冷空气和污染物对呼吸道的直接刺激，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度，有助于减少呼吸道干燥引起的不适，均衡饮食、适量运动、充足休息也是增强身体抵抗力、预防呼吸道疾病的关键。
面对冬季高发的呼吸道疾病，我们应采取科学合理的措施进行预防和治疗，鸡西的居民们，让我们一起努力，守护好自己和家人的呼吸健康，温暖过冬。
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