颈饰佩戴不当竟成呼吸隐形杀手

在医院呼吸治疗师的日常工作中，我们常常会遇到一些因看似不起眼的生活细节而引发呼吸问题的案例，颈饰佩戴不当对呼吸产生的影响，逐渐引起了我们的关注。

很多人喜爱各种颈饰，如项链、围巾等，它们不仅是美观的装饰品，有时也会成为健康的潜在威胁，一些项链，尤其是材质较硬且链条较短的款式，在佩戴过紧时，可能会对颈部的血管和神经造成压迫，这看似只是局部的不适，却可能间接影响到呼吸功能，当颈部血管受压，血液循环不畅，会导致头部供血不足，进而引起头晕、乏力等症状，严重时可能影响呼吸中枢的正常功能，使呼吸变得急促或不畅。

围巾也是冬季常见的颈饰，但如果在室内或睡眠时仍长时间紧紧围着脖子，就如同给颈部套上了一个束缚圈，颈部周围的肌肉无法得到充分放松，会逐渐变得紧张僵硬，这种肌肉紧张会向上传导，影响到咽喉部肌肉的正常运动，导致气道变窄，增加呼吸的阻力，特别是对于本身就有呼吸系统疾病的患者，如慢性阻塞性肺疾病患者，呼吸阻力的增加可能会诱发气喘、呼吸困难等症状加重。

我们曾收治过一位患者，因呼吸困难前来就诊，经过详细询问，发现他长期佩戴一条过紧的金属项链，且在睡眠时也未取下，进一步检查后发现，颈部血管受压，导致脑部供血不足，同时气道也受到一定程度的挤压，在帮助患者调整颈饰佩戴方式，并进行相应的呼吸治疗后，患者的呼吸状况逐渐得到改善。

作为呼吸治疗师，我们建议大家在选择颈饰时，尽量避免佩戴过紧或材质过硬的款式，尤其是在睡眠和休息时，应及时取下颈饰，让颈部肌肉得到充分放松，如果因工作或其他原因需要长时间佩戴颈饰，也要注意适时调整，避免对颈部造成持续的压迫，对于已经出现因颈饰佩戴不当引起呼吸不适的人群，应及时就医，进行相应的检查和治疗，以确保呼吸功能的正常。

小小的颈饰，本应是增添美丽的点缀，却可能因佩戴不当成为呼吸的“隐形杀手”，希望大家能重视这一细节，让呼吸在颈饰的陪伴下更加顺畅自由。