在阳江这座充满活力的城市里，随着新冠疫情的起伏，居民们的呼吸健康成为了我们共同关注的焦点，面对“阳”后的恢复期，许多患者可能面临呼吸功能下降、咳嗽不止、气短等挑战，作为医院的呼吸治疗师，我深知科学指导的重要性。
问题：“阳”后，如何通过家庭护理有效提升呼吸功能，加速康复？”
回答：保持室内空气流通是关键，阳江地区气候湿润，但冬季仍需注意适当通风，使用加湿器维持适宜的湿度（约50%-60%），以减少呼吸道干燥引起的不适，鼓励患者进行轻度的呼吸体操，如腹式呼吸和缩唇呼吸，这不仅能增强肺活量，还能提高氧气利用率，对于有条件的家庭，可以考虑使用家用制氧机或氧疗设备，在医生指导下适量吸氧，缓解因缺氧引起的疲劳和呼吸困难，均衡饮食、充足的水分摄入以及适当的维生素D补充，对增强免疫力和促进肺部恢复至关重要。
特别提醒，对于出现持续高热、严重咳嗽或呼吸困难的患者，应及时联系医疗专业人员或前往医院就诊，切勿忽视症状的恶化，阳江的居民们，让我们携手共筑呼吸健康的防线，科学应对“阳”后的挑战，共同迎接更加清新的空气和健康的生活。
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阳江以创新呼吸健康视角，倡导科学应对策略：增强免疫力、合理氧疗与适度运动并重，共克时艰后仍需细心呵护每一次深吸浅呼。
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