青岛之夏，呼吸的‘蓝’色谜团，海雾与哮喘的微妙关系

在青岛这座海滨城市，夏日的海风轻拂，不仅带来了凉爽，还伴随着一种独特的自然现象——海雾，这层轻纱般的雾气，不仅美化了城市风景，却也可能对部分人群的呼吸健康，尤其是哮喘患者，构成微妙的挑战。

海雾由海水蒸发产生的水汽与空气中的微小颗粒物结合而成，其中包含的盐分、微生物及某些过敏原，对于敏感的呼吸道来说，可能成为诱发或加剧哮喘症状的“隐形元凶”，高湿度的空气降低了呼吸道黏膜的防御能力，使得外界刺激物更容易侵入，引发气道收缩、炎症反应，最终导致哮喘发作。

对于青岛的哮喘患者而言，面对海雾天，预防措施尤为重要：一是减少户外活动时间，尤其是早晚雾气较重时；二是佩戴N95或更高级别的口罩，以阻挡细小颗粒物的吸入；三是保持室内空气流通，使用空气净化器；四是遵医嘱调整药物使用，必要时可提前使用预防性药物。

定期进行肺功能检查，了解自身呼吸状况，也是青岛居民在享受海滨生活的同时，不可忽视的健康管理措施，通过科学合理的防护与健康管理，我们可以在“青岛蓝”下自由呼吸，尽享海风轻拂的惬意。