司机职业与呼吸健康，如何预防驾驶中的呼吸问题？

在繁忙的都市中，司机作为城市交通的“动脉”，其健康状况不容忽视，尤其是呼吸系统的健康，直接关系到驾驶安全与个人健康，司机在驾驶过程中如何预防呼吸问题呢？

长时间处于密闭的车内环境，容易导致二氧化碳浓度升高，氧气供应不足，建议司机每隔一小时开窗通风，或使用车载空气净化器，以保持车内空气新鲜，驾驶时保持正确的坐姿和良好的通风环境，可减少因姿势不当或空气不流通引起的呼吸不畅。

司机常因紧张或疲劳而忽视饮水，导致咽喉干燥、呼吸道黏膜受损，定期饮水，保持咽喉湿润，是预防呼吸道感染的有效方法，避免在车内吸烟或接触二手烟，以减少对呼吸道的刺激。

定期进行职业健康检查，包括肺功能测试，及时发现并治疗潜在的呼吸系统疾病，对于有哮喘等呼吸系统疾病史的司机，应随身携带急救药物，并避免在病情不稳定时驾车。

作为司机，关注自己的呼吸健康不仅是对自己负责，也是对乘客和行人的安全负责，通过上述措施，可以有效预防驾驶中的呼吸问题，确保每一次出行都安全、健康。