在雪花纷飞的冬日里，虽然美景如画，但寒冷的天气和干燥的空气却给我们的呼吸系统带来了不小的挑战。问题：如何在雪天有效预防呼吸系统疾病？
回答：雪天外出时，务必佩戴口罩，尤其是儿童、老人及有基础疾病的人群，以减少冷空气直接刺激呼吸道，保持室内湿度在40%-60%之间，可使用加湿器或放置水盆来增加空气湿度，这有助于减少干燥空气对呼吸道的刺激，雪后应及时清理积雪，减少因吸入含有细菌、病毒等有害物质的雪花而引发的呼吸道感染，均衡饮食、适量运动、充足睡眠也是增强身体抵抗力、预防呼吸系统疾病的关键，对于有哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者，应随身携带急救药物，并注意避免突然的冷空气刺激和过敏原的接触。
雪天虽美，但我们的呼吸健康同样重要，通过科学的预防措施，我们可以享受冬日雪景的同时，保护好我们的呼吸系统。
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雪天寒风凛冽，防呼吸疾病需保暖加身、室内通风勤换气。
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