在乌兰察布地区，冬季的严寒与干燥气候常常是呼吸系统疾病的高发期，作为该地区的呼吸治疗师，我深知预防与治疗并重的重要性，一个常被忽视的问题是室内空气质量，由于冬季为了保暖而紧闭门窗，室内空气流通不畅，加之室外冷空气进入室内时可能携带的污染物，如PM2.5、病毒和细菌等，易引发或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。
我建议居民在冬季应保持室内适当通风，使用空气净化器以改善空气质量，并定期进行室内清洁，对于有基础呼吸系统疾病的患者，应遵循医嘱进行药物治疗和呼吸康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，以增强肺功能，均衡饮食、适量运动和充足睡眠也是增强身体抵抗力的关键，通过这些措施，我们可以共同应对乌兰察布地区冬季的呼吸健康挑战，守护好每一位居民的呼吸健康。
添加新评论