在人们的普遍认知中,关节炎主要影响骨骼和关节,与呼吸系统似乎没有直接联系,作为呼吸治疗师,我深知许多关节炎患者因疼痛和活动受限而减少了肺部功能的锻炼,这无形中增加了患上呼吸系统疾病的风险。
关节炎患者常因疼痛而减少行走、爬楼梯等日常活动,导致肺活量减少、呼吸肌力量减弱,关节炎还可能影响胸廓的扩张度,进一步限制了呼吸运动,对于关节炎患者而言,保持适当的运动和呼吸锻炼至关重要。
在制定呼吸治疗方案时,我会特别关注关节炎患者的具体情况,推荐低强度的有氧运动如散步、水中运动等,以及针对性的呼吸练习,如深呼吸、腹式呼吸等,以帮助改善肺功能,缓解因关节炎引起的呼吸问题。
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关节炎与呼吸健康之间,竟有鲜为人知的隐形联系,两者虽看似无关却相辅共治!
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