呼吸与运动，帆船爱好者需警惕的隐形风险

在享受海风轻拂、帆船乘风破浪的惬意时，作为呼吸治疗师，我提醒帆船爱好者们注意一个常被忽视的健康问题——呼吸系统的潜在风险，当帆船快速行驶时，船体周围的气流速度可迅速增加，形成“帆船效应”，这可能导致周围空气中的微小颗粒物（如海盐、花粉、霉菌等）被快速吸入肺部，对敏感人群尤其是哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者构成威胁，建议帆船爱好者在航行时佩戴防尘口罩，选择空气质量较好的海域活动，并定期进行肺功能检查，确保呼吸系统健康，运动前进行适当的热身和呼吸训练，也能有效预防因剧烈运动引发的呼吸问题，让我们在享受帆船带来的乐趣的同时，也不忘守护好我们的“呼吸之舟”。