在巩义这座历史悠久的城市，随着冬季的寒风侵袭，呼吸道疾病的高发季节也随之而来，作为呼吸治疗师，我深知预防胜于治疗的重要性，问题来了：如何在巩义这样的地区有效预防冬季呼吸道疾病？
保持室内空气流通是关键，虽然室外寒冷，但定期开窗换气，可以有效减少室内病毒和细菌的滋生，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，减少病毒通过手部和呼吸道进入体内的机会，加强体育锻炼，提高自身免疫力，是抵御病毒侵袭的最好盾牌，对于老年人、儿童等易感人群，更应注重保暖，避免因温差大而引起的感冒等呼吸道疾病。
在巩义这座城市，我们不仅要享受它的美景和文化，更要关注自身的呼吸健康，通过上述措施，我们可以共同守护好自己和家人的呼吸道健康，让这个冬天不再“咳”不容缓。
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